Les bienfaits du massage :

Quelles sont réellement les vertus santé du massage ?

Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l'art de guérir le plus ancien.

Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies.

Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a en effet des vertus curatives, à court et long terme, incontestées.

De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certaines manœuvres pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, apaiser les maux de tête et les troubles digestifs, stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.