Vous recherchez un lieu de ressourcement, d’écoute de vous-même, de dialogue avec les autres et avec votre corps, d’intériorisation, de paix ; vous souhaitez découvrir le yoga, la relaxation, leurs bienfaits et ressentir le bien-être, la stabilité, l’équilibre, l’ancrage, la joie qui en découlent ?

Vous pourrez expérimenter l’alliance du travail sur le corps et sur votre état d’esprit, par la pratique de postures de force, d’équilibre et de souplesse.

Vous pourrez ressentir l’apaisement du votre mental au travers la pratique de la concentration, respiration, relaxation, méditation, et les effets dans votre vie.